La Psicología del Octágono: Fortaleza Mental en las MMA

 La fuerza mental es tan importante como la habilidad física en MMA. La concentración y el enfoque permiten a los luchadores permanecer presentes y reaccionar eficazmente durante el combate. Manejar el estrés y la presión es crucial para lidiar con la ansiedad previa a la pelea y la intensidad del momento. La visualización se utiliza para ensayar mentalmente escenarios de combate y resultados positivos. La resiliencia es la capacidad de recuperarse mentalmente de las derrotas y los reveses . La confianza en las propias capacidades es fundamental para el éxito en el octágono.